スマイル
パーソナルピラティス＆ヨガ smile
ピラティス・ヨガ
肩こり・腰痛は姿勢改善から始めよう。美しい背骨は若さのヒケツ
肩こりや腰痛は、姿勢を良くする習慣から。
背骨をしなかに保つことと骨盤の正しい位置を知ることが大切です。
当教室では、マッサージ＋ピラティスを行います。
どんな方も緩める→整える→鍛えるの順でレッスンを行うので、
初心者や体の硬い方でも体が動きやすくなり、安心して受けられます。
自宅のリビングを開放して行うマンツーマンレッスンなので、
その方に応じた内容でのレッスンが可能。
美しい姿勢で毎日を楽しくしましょう。
背骨をしなかに保つことと骨盤の正しい位置を知ることが大切です。
当教室では、マッサージ＋ピラティスを行います。
どんな方も緩める→整える→鍛えるの順でレッスンを行うので、
初心者や体の硬い方でも体が動きやすくなり、安心して受けられます。
自宅のリビングを開放して行うマンツーマンレッスンなので、
その方に応じた内容でのレッスンが可能。
美しい姿勢で毎日を楽しくしましょう。
MENU：商品・メニューリスト
| 体験90分コース（初回限り） | 5,000円 |
| 90分コース（30分マッサージ＋60分ピラティス） | 6,500円 |
| 60分ピラティスコース（マッサージなしピラティスのみ） | 5,000円 |
| 60分ヨガコース（マッサージなしヨガのみ） | 5,000円 |
| 60分セミパーソナル（2人まで）（マッサージなしピラティスorヨガ60分） | お1人1回 4,000円 |
| 90分コースのみ月4回セットあり ※当月内4回の来訪が必要 |
18,000円（1回あたり4,500円） |
DATA：店舗・施設案内
住所
〒572-0839
大阪府寝屋川市平池町32
大阪府寝屋川市平池町32
TEL
090-3896-6899
営業時間
9：00〜15：30頃
定休日
土曜日、日曜日、祝日（土日祝は出張のみ対応可）
カード
使用不可
駐車場
有り 1台
総座席
1席
設備・サービス
マット類無料貸し出しOK
ホームページ
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eメール
備考
自宅を開放している教室なのでリーズナブルな内容でご提供。
一番人気のタイ古式マッサージとピラティスのセットがオススメ。
詳細はインスタかHPをご覧ください。
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